lunes, 18 de abril de 2011

PRACTICA DE ACTIVIDAD FISICA

"Nunca es tarde para decidirse  a tener un corazón  y un cuerpo sano.”
“ Agregue actividad física  a su vida  y a la de su familia.”
“Tanto los niños como los adultos  deben hacer cada día 30 minutos o mas  de actividad física moderada.”

Ayuda a liberar tensiones y mejora el manejo del estrés.

Ayuda a combatir y mejorar los síntomas de la ansiedad y la depresión, y aumenta el entusiasmo y el optimismo.

No hay comentarios:

Publicar un comentario