"Nunca es tarde para decidirse a tener un corazón y un cuerpo sano.”
“ Agregue actividad física a su vida y a la de su familia.”
“Tanto los niños como los adultos deben hacer cada día 30 minutos o mas de actividad física moderada.”
Ayuda a liberar tensiones y mejora el manejo del estrés.
Ayuda a combatir y mejorar los síntomas de la ansiedad y la depresión, y aumenta el entusiasmo y el optimismo.
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